DIETAS

Para mis amigos Aby y Daniel una alternativa de Dieta que se las pongo a consideracion:

DIETA DE LOS TRES DIAS



Esta dieta se basa en la descomposición química de los alimentos, por ello no debe variar ninguno, asì como tampoco comer otros alimentos.
Solo se puede beber agua y únicamente utilizar sal y pimienta para condimentar. En una sola vez que se haga la dieta, se puede perder hasta 4.5 kg (9.9libras). El dìa anterior a iniciar la dieta tomar dos cucharadas de leche de magnesia.
PRIMER DIA
DESAYUNO: Media toronja, 1 tostada, 2.5 cucharaditas de mantequilla de manì café o te una taza
ALMUERZO: 100gr de carne, 1 taza de ensalada, 1 taza de helado de vainilla con una manzana pequeña.
CENA: media taza de atùn, 1 tostada, café o te una taza
SEGUNDO DIA
DESAYUNO: medio banano, 1 tostada, 2 huevos duros, café o te una taza
ALMUERZO: 2 salchichas de pavo o pollo, 1 taza de brócoli, media taza de zanahoria rallada, media taza de helado de vainilla con medio banano
CENA: 1 taza de queso ricotta, 5 galletas saltinas
TERCER DIA
DESAYUNO: 1 manzana, 5 galletas saltinas, 2,5gr de queso ricotta cate o te una taza
ALMUERZO: 1 taza de atùn 1 taza de ensalada, media taza de helado de vainilla con media taza de melón .
CENA: 1 huevo duro, 1 tostada

a mi me encanta el dia que tengo que comerme medio banano y dos huevos .....jajja